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怎样避免长期失眠患者走入治疗误区?

  怎样避免长期失眠患者走入治疗误区?长期失眠的出现,很容易给人们带来各种疾病,如它导致高血压和冠心病的发生,对人们健康的危害极大,面对长期失眠,有的患者没有引起足够重视,有的患者盲目服药,这些都是不科学的,下面介绍长期失眠的一些治疗误区,希望人们能引以为戒。

怎样避免长期失眠患者走入治疗误区?

  怎样避免长期失眠患者走入治疗误区?

  怎样避免长期失眠患者走入治疗误区?长期失眠患者应该注意的治疗误区主要有以下几点:

  治疗误区一、警惕性不高。长期失眠并没有引起人们的足够重视,他们认为失眠不是大问题,没有必要寻求治疗。其实睡眠质量的好坏直接影响人体健康,各种各样的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打呼噜等,严重威胁着人们的健康。

  治疗误区二、盲目使用安眠药。而且长期服用安眠药,不但损害记忆功能,而且引起药物依赖性成瘾性,反而加重了失眠,并产生一些神经精神症状及肝功能损害,有时会出现这样的症状,如焦虑紧张、睡眠障碍等,更多见的为心理依赖,停药后会引起失眠。

  治疗误区三、治疗方法不当。由于失眠症的发病原因有很多种,发病机理也会因人而异,且病程长短、发展情况等都是不同的,所以对于失眠症的治疗是因人而异,因症而定的。推荐阅读>>>那些心理因素会导致失眠的发生

  怎样避免长期失眠患者走入治疗误区?良好的睡眠状况是我们身体健康的保障,所以我们一定要改掉自己不好的习惯,为自己的健康负责。

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